走運動陸陸續續近兩個月,由六圈走到八圈(約兩公里)一直不知道對身體有多大幫助。


此次北上每天去老弟家得爬四層樓,以前到第四層前段就腿酸、喘氣,這回倒是爬得輕鬆。


還有,過去有兩次恐怖經驗:跟兒子去看電影,散場時由椅中站起來左膝會一陣劇痛。雖然跛著走幾步就好了,仍是忐忑難安。但這回去看電影完全没這問題!

小小運動大大健身,賺到了!

20121107

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三年級的背包

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  • vero
  • 健康的身體最重要啦!